- 栄養剤だけの生活が続くこと
- 入っても出ていくので体重が増えないこと（じんわり減る）
- 甘いものが辛くなってきたこと
などから全体的にとても辛い気持ちになり、早く良くなりたい！と思うようになってきた。
しかし、この病気の回復に「早く」などないのだ。
だから焦ったりせずに落ち着こう。
深呼吸して、リラックスして、そして何よりも自分の身体を信じて！
しばらくの間、今の食事量から増えなくても大丈夫。
本当に大丈夫だから。
食事量を増やそうとしてしまうのはただの焦り。
辛いからこそストップしよう。
ストップして「あぁ正解だった！」と何度思ったことか。
逆に少し多く入れて何度後悔したことか。
まずはリラックス。
冷静になること。
焦りや不安が回復を阻止する一番の要因なのだ。
